お久しぶりです！

これまでも何度もブログ放置をやってきましたが・・・気づくと半年以上経っていました。

ホットヨガもダイエット(16時間ファスティング)も続けてますよ～。

ちょこザップはサボりがちです。

以前、近所に竜泉寺の湯がありましたが、何度か地震被害に遭い、なかなか営業再開しませんでした。

このまま終わってしまうのかと思っているうちに私も転職したため、そちら方面に行くことがほとんどなくなってしまいました。

ですが、先日テレビCMで「スパメッツァ仙台」を見かけ、「わ～どこにあるんだろう～行きたいなぁ」と思って調べたら、竜泉寺の湯でした！！

早速行ってみました。サウナを推しており、内装もだいぶ変わっていますが、お風呂の配置は同じなので利用しやすかったです。

私は「竜泉寺の湯」時代は岩盤浴エリアがお気に入りで、サウナはあまり利用していませんでした。

ですが、せっかくサウナとして紹介されているので、きちんと利用してみようと思いました。サウナ→水風呂→外気浴をきちんとやってみたら、ととのったんです♪

最初はよくわからず、外気浴中に、眠っているわけではないけどふわっとする感じがあり、「えっ何これ？具合悪い？？」と思いましたが、頭痛もありませんし普通に歩けるし、体が軽くなった感じもありました。

お風呂の中に戻って説明を読んだら、これが「ととのう」らしいです。

これはやみつきになりますね～。

これまで通り、岩盤浴エリアも楽しみました。休憩スペースが本を読んだりしてくつろげるよう充実していて、見た目はかなり変わっているのですが、岩盤浴じたいはおなじみのものでした。

ただ、なんとなく感じたのは、ホットヨガで高温多湿環境に慣れたためか、岩盤浴で温度が高くないものに関してはじんわり温まる程度で全然負担がなく、最も高温で、もしかして耐えられないかもと思いつつチャレンジしたハンジュンマクも楽しかったです。

サウナがこれまでより魅力的に感じられたのも、ホットヨガを続けているおかげかもしれません。

その時の自分の状態によって相性は変わるものなのだと思いますので、楽しめる時が楽しみ時ですね！

サ飯も楽しみたかったのですが、レストランは混雑していて順番待ちが大変そうだったので、リフレッシュメントコーナーのアサイーボウルをいただきました♪

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