いつかインコを飼う日まで

これまでも何度もブログ放置をやってきましたが・・・気づくと半年以上経っていました。ホットヨガもダイエット(16時間ファスティング)も続けてますよ～。ちょこザップはサボりがちです。 以前、近所に竜泉寺の湯がありましたが、何度か地震被害に遭い、なかなか営業再開しませんでした。このまま終わってしまうのかと思っているうちに私も転職したため、そ…

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。今月は・・・ 体重　　－7.0kg(前月から－1.0kg)ウエスト　　－17.5cm(前月から－1.0cm)　でした。 6月末に体調を崩したので、みるみる1kg減りました。なので少しリバウンドはあるかもしれないのですが、夏は食欲が落ちるので、「夜の間食を…

昨年7月からホットヨガのLAVAに、今年2月からchocoZAPに通っています。今月は・・・ 体重　　　－6.0kg（前月から±0kg)ウエスト　　－16.5cm(前月から＋0.5cm)　でした。 体重は前月と変化なし、そしてウエストは初めて＋になってしまいました。ただ、先月の反省として、16時間ファスティングで夜間の飲食について気…